下腹がポッコリと出ていることに悩んだ私が実践したダイエット方法

ある日の入浴前、裸で鏡の前に立った時、下腹がポッコリと出ている姿を認識して、ショックを受けました。そういえば暴飲暴食が続いていたかな‥と反省し、ダイエットを決意。そういえば体重計も壊れたまま放置中でした。
私が実践したダイエット方法は、「薬味ダイエット」です。かなり聞き慣れない言葉だと思いますが、やり方はとても簡単。五種類の薬味、生姜、茗荷、青紫蘇、小ネギ、胡麻を細かく切り刻み、あらゆる食材にかけて食べる。という、たったこれだけです!!
私が「薬味ダイエット」を実践して、どうだったかというと、結果としては、2kgほど痩せました!!また、続けている間は、体重の増加も無く、キープし続けていました。通常の食事の際に、薬味をトッピングするだけなので、とてもお手軽で簡単ですし、ストレス無く続けられます。薬味の成分で、お通じも良くなり、新陳代謝が上がった様に感じます。
「薬味ダイエット」をおすすめしたい人は、ズバリ、美味しく食べて痩せたい人です。薬味等にアレルギーがある人には、残念ながらおすすめ出来ませんが、本当にお手軽、簡単に出来るので、たくさんの人に是非試して頂きたいです。
お手軽、簡単に続けれる「薬味ダイエット」ですが、さらに楽する方法があります。それは、最初に作り置きを大量にストックしておく事です。全ての食材を切り刻んだら、タッパーなどに小分けして使用します。この方法だと、後は本当に食べるだけなんです!
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